Низкокалорийные суши или сладкие вегетарианские суши
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 3
Калорийность: 130 ккал (на 100 гр.)
Ингредиенты:
1. Рис для суши — 125 гр.
2. Сахар — 150 гр.
3. Молоко — 1 л.
4. Ваниль — 1 стручок
5. Банан — 50 гр.
6. Творог — 50 гр.
7. Мармелад — 50 гр.
Способ приготовления диетических суши:
1. Размешать сахар в молоке, добавить ваниль, вскипятить смесь. Всыпать в кастрюлю с молоком рис и варить до готовности.
2. Порезать банан и мармелад небольшими дольками.
3. Сформировать из риса небольшие квадратные вегетарианские суши, положить сверху творог и банан, накрыть все небольшим слоем риса, поместить сверху дольку мармелада и подавать вегетарианские суши к столу. При желании диетические суши можно есть с малиновым сиропом или топингом.
Теперь вы знаете, как приготовить вегетарианские суши и роллы в домашних условиях. Экспериментируйте, готовьте с удовольствием и радуйте своих близких новыми и вкусными блюдами!
Приятного аппетита!
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 3
Калорийность: 130 ккал (на 100 гр.)
Ингредиенты:
1. Рис для суши — 125 гр.
2. Сахар — 150 гр.
3. Молоко — 1 л.
4. Ваниль — 1 стручок
5. Банан — 50 гр.
6. Творог — 50 гр.
7. Мармелад — 50 гр.
Способ приготовления диетических суши:
1. Размешать сахар в молоке, добавить ваниль, вскипятить смесь. Всыпать в кастрюлю с молоком рис и варить до готовности.
2. Порезать банан и мармелад небольшими дольками.
3. Сформировать из риса небольшие квадратные вегетарианские суши, положить сверху творог и банан, накрыть все небольшим слоем риса, поместить сверху дольку мармелада и подавать вегетарианские суши к столу. При желании диетические суши можно есть с малиновым сиропом или топингом.
Теперь вы знаете, как приготовить вегетарианские суши и роллы в домашних условиях. Экспериментируйте, готовьте с удовольствием и радуйте своих близких новыми и вкусными блюдами!
Приятного аппетита!