Ингредиенты:
.5ст.л-Куакер(геркулес)
.2-яичных белка
.Грецкие орехи
.мёд
.1ч.л.-оливкового масла.
Способ приготовления:
.Мажем сковороду маслом и ставим на огонь.
.Перемешиваем геркулес с белками, и ставим всю массу на горячую сковороду, в виде лепёшки.
.Доводим де золотистого цвета, с двух сторон.
.Лепёшку ставим на тарелку, и сверху посыпаем орехами и мёдом.
.Количество орехов и мёда, добавляем по желанию.
Приятного аппетита!