Информация к новости
  • Просмотров: 151
  • Автор: Chef
  • Дата: 24-01-2012, 14:34
24-01-2012, 14:34

Куриное филе, маринованное в красном уксусе, оливковом масле, коричневом сахаре и черном кунжуте

Категория: Основные блюда - Горячие блюда, Основные блюда из птицы


куриное филе, маринованное в красном уксусе, оливковом масле, коричневом сахаре и черном кунжуте


Ингредиенты:
куриные грудки 2 шт по 500 гр
красный рисовый уксус 2 ст ложки
оливковое масло 3-4 ст ложки
соевый соус 2 ст ложки
коричневый сахар 1 ст ложка
черный кунжут 2 ст ложки

Способ приготовления:
аккуратно снять филе, разобрать на большое и малое. нарезать наискосок тонкими полосками. добавить все приправы и хорошо перетереть руками. оставить на 30 мин. разогреть на сковороде 1 ч ложку масла, выложить маринованное филе. разровнять и обжарить до появления румяной корочки и только после этого перевернуть. подавать со свежими овощами. можно и малосольный огурчик.

куриное филе, маринованное в красном уксусе, оливковом масле, коричневом сахаре и черном кунжуте

куриное филе, маринованное в красном уксусе, оливковом масле, коричневом сахаре и черном кунжуте

куриное филе, маринованное в красном уксусе, оливковом масле, коричневом сахаре и черном кунжуте

куриное филе, маринованное в красном уксусе, оливковом масле, коричневом сахаре и черном кунжуте

куриное филе, маринованное в красном уксусе, оливковом масле, коричневом сахаре и черном кунжуте

куриное филе, маринованное в красном уксусе, оливковом масле, коричневом сахаре и черном кунжуте

куриное филе, маринованное в красном уксусе, оливковом масле, коричневом сахаре и черном кунжуте


Приятного аппетита!

^