Ингредиенты:
Зима сейчас, холодно, грипп, простуда и прочая... Нехорошо! А мы редко с мужем болеем, так как ежедневно пьём оздоровительный чай (он ещё и очень вкусный), этот чай укрепляет иммунитет, поэтому хвори не пристают. Рекомендую!
Я всё лето собираю в саду, в лесочке травки-муравки, цветочки и ягодки, а чего не нахожу - покупаю в аптеке.
Итак нам надо по горсточке:
шиповника, можно взять несколько ягодок боярышника
ягод и цвета бузины
несколько цветочков розы и календулы
пару веточек с цветом душицы
цветов липы
сушённой кожуры яблок (если нету, то можно брать свежее яблочко), но я когда чищу яблоки, никогда не выбрасываю кожуру, а сушу её
Для аромата, вкуса и цвета добавляю немного корицы, несколько цветочков каркадэ и стевию (небольшую щепотку)
Залить 1 л кипятка и настоять 15 мин. На брата получается по 2 чашки.
Если не выпиваем, то оставляем - остывший тоже вкусный, как компот. Летом делаю часто со свежими травами, цветами и ягодками...
Способ приготовления:
Всё поместить в заварной чайничек, залить 1 л кипятка и дать настояться не менее, чем 15 мин. Я ещё накрываю полотенечком.
Приятного аппетита!