Информация к новости
  • Просмотров: 253
  • Автор: Chef
  • Дата: 8-02-2012, 14:32
8-02-2012, 14:32

Салат из цветной капусты с куриной грудкой

Категория: Салаты, Салаты другие


Салат из цветной капусты с куриной грудкой


Ингредиенты:
Куриная грудка без кожицы - с 1 курицы ( не взвешивала)
Цветная капуста - 12 кочана небольшого
Помидор средний - 3 шт
Огурец небольшой - 2 шт
Зеленый горошек - 0,5 бан
Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
Йогурт-2-3 ст.л.
Соевый соус - 1 ст.л.
Чеснок -1 зубчик

Способ приготовления:
Отварить куриную грудку и цветную капусту.
Капусту разделить на соцветия, грудку порезать кубиками.
( В идеале капусты должно быть немного больше , чем куриной грудки).
Порезать огурцы, помидоры, зелень.
Измельчить чеснок.
Соеденить йогурт с соевым соусом, размешать.
Смешать все ингредиенты, добавить зеленый горошек и заправить йогуртом.

Салат из цветной капусты с куриной грудкой

Салат из цветной капусты с куриной грудкой

Салат из цветной капусты с куриной грудкой

Салат из цветной капусты с куриной грудкой

Салат из цветной капусты с куриной грудкой

Салат из цветной капусты с куриной грудкой


Приятного аппетита!

^