Информация к новости
  • Просмотров: 215
  • Автор: Chef
  • Дата: 8-12-2011, 21:46
8-12-2011, 21:46

Салат творожный "Fit Up!"

Категория: Салаты, Салаты из сыра, творога, яичные


салат творожный "Fit Up!"


Ингредиенты:
-творог нежирный - 150 гр;
-авокадо - половинка плода;
-кукуруза консервированная - 3 ст.л;
-приправы по вкусу (у меня была "Кamis Fit Up!" специально к творогу, яйцам и кефиру. В составе вот что было: лук, чеснок, горчица, семена ослинника двулетнего, овсяная клетчатка, чабер, базилик, укроп, черный перец, мята.);
-семена подсолнечника - 1 ч.л;
-семена льна - 0,5 ч.л

Способ приготовления:
1. Творог хорошо размять вилкой.
2. Авокадо разделить на две части. Половинку почистить и порезать на кубики (я мелко резать не люблю, мне надо, чтобы вкус чувствовался :)).
3. Кукурузу и авокадо добавить к творогу. Приправить (на самом деле, мне это блюдо нравится в сладком варианте не меньше, чем в пикантном. Так что советую поэксперементировать!)
4. Все хорошо перемешать (но нежно, чтобы не помять авокадо:)).
5. Посыпать семенами подсолнечника и льна (но тут тоже возможны варианты).

салат творожный "Fit Up!"

салат творожный "Fit Up!"


Приятного аппетита!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.