Информация к новости
  • Просмотров: 141
  • Автор: Chef
  • Дата: 26-02-2012, 03:32
26-02-2012, 03:32

Тонкий салат для тонкой талии!

Категория: Салаты, Салаты из овощей и фруктов


Тонкий салат для тонкой талии!


Ингредиенты:
капуста молодая 300г
свекла 1 маленькая
морковь 1 средний
перец болгарский 1 шт
помидор 2 шт
луковица красная 1 средняя
петрушка 1 пучок
базилик 2 веточки
заправка
соевый соус для салата 4 ст л
оливковое масло 4 ст л
сок лимонный 3 ст л
смесь перцев 0,5 ч л

Способ приготовления:
Овощи и зелень вымыть и высушить. Капусту тонко нашинковать. Все овощи нарезать на тонкую соломку (помидоры разрезать, удалить плодоножку и семечки) , зелень мелко нарезать. Все перемешать, слегка помять руками.
Смешать все для заправки, заправить овощи и еще раз хорошо перемешать. Оставить на 15 минут и подавать.

Тонкий салат для тонкой талии!

Тонкий салат для тонкой талии!

Тонкий салат для тонкой талии!

Тонкий салат для тонкой талии!

Тонкий салат для тонкой талии!

Тонкий салат для тонкой талии!


Приятного аппетита!

^