Ингредиенты:
1 стакан сыворотки ( можно приготовить из кефира )
1 небольшой слабосоленый огурец ( не маринованный )
зелень - кинза, петрушка, укроп , зеленый лук - по вкусу
Способ приготовления:
Огурец и зелень измельчить и залить стаканом сыворотки.
Выпить вместо ужина , при этом надо очень убедить себя , что
это не только полезно , но и вкусно....
Приятного аппетита!