Информация к новости
  • Просмотров: 263
  • Автор: Chef
  • Дата: 6-12-2011, 21:39
6-12-2011, 21:39

Салат "Диетический" (вариант)

Категория: Салаты, Салаты из мяса и птицы


Салат "Диетический" (вариант)


Ингредиенты:
200 гр. телятины
1 помидор
0,5 сладкого перца
0,5 красной луковицы
1 стебель сельдерея
зелень
сок 1 лимона
Для бульона:
3 гвоздики,

3 перца горошком,

1 луковица,

3 зубчика чеснока,

1 морковка,

1 лавровый лист.

Способ приготовления:
Телятину нарезать тонкими "лепестками"
Опустить в кипящую воду, добавив ингредиенты для бульона
Варить на небольшом огне 25 минут
Пока варится мясо, лук нарезать тонкими колечками,разобрать,
сбрызнуть 1 ст.л. бальзамического (белого) уксуса, накрыть и дать настояться.
Порезать мытый помидор тонкими 1/4 кольцами
Перец тоже мелко порезать 1/4 кольцами, добавить к помидорам
Стебель сельдерея помыть, промокнуть полотенцем, также мелко порезать и добавить к салату
Зелень мелко порубить
Лимон отжать на сок
Остывшее мясо мелко порубить, аккуратно перемешать с салатом и добавить маринованный лук
Все сбрызнуть соком лимона, перемешать
Дать настояться в холоде 15 минут
Есть в маленьком блюдце

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)

Салат "Диетический" (вариант)


Приятного аппетита!

^