Ингредиенты:
1. Вода - 10 л
2. Большой пучок мяты ИЛИ большой пучок тархуна (эстрагона)
3. Сахарный песок - 6 ст.л
4. Лимон или лайм - 1-2 шт
5. Соль - 1/2 ч.ложки (от обезвоживания)
6. Черный молотый перец - 2 ч.л (от отеков)
Способ приготовления:
Вскипятить воду, положить мяту или тархун, варить 7-8 мин.
Добавить лимон или лайм (сок, цедру). Настаивать до полного остывания, процедить, добавить соль, сахар, перец, хорошо перемешать, разлить в стеклянную тару, отправить в холодильник. Очень хорошо утоляет жажду, помогает спра-виться с отеками (облегчает работу почек). Если собрались в дальний путь, добавьте корень имбиря или же нарежьте очищенный корень на кусочки 1х1 см, положите в баночку и жуйте по кусочку во время пути - помогает от укачивания и тошноты. А от сухости во рту - горошина черного перца под язык. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Приятного аппетита!