Информация к новости
  • Просмотров: 113
  • Автор: Chef
  • Дата: 8-02-2012, 15:44
8-02-2012, 15:44

Салат с перловкой "Инструктор"

Категория: Салаты, Салаты другие


Салат с перловкой "Инструктор".


Ингредиенты:
перловка - 150гр;
лук красный - 2шт;
огурцы маринованные - 2-3 шт;
зелень(укроп,петрушка) - по вкусу.
СОУС:
масло оливковое;
перец чили;
горчица - 1ч.л;
лимонный сок (0,5 лимона);
набор итальянских трав - 1ч.л;
сахар - 0,5ч.л.

Способ приготовления:
Перловую крупу промыть и замочить на 2 часа в холодной воде.
Варить перловку 10-15 минут, затем эту воду слить и залить кипяченой горячей водой и варить до готовности.
Пока вариться перловка, маринуем лук.
Лук почистить, помыть, нарезать полукольцами.
Добавить щепотку сахара, 2 капли лимонного сока и помять.
Пусть лук маринуется около часа.
Теперь готовим соус:
В оливковое масло добавить горчицу, перец чили, лимонный сок, и сахар.
Все хорошенько взбить.
Потом добавить итальянские травы.
Когда перловка остынет, ее нужно промыть кипяченной водой(чтоб не липла).
Нарезать мелко маринованные огурцы, и смешать с перловкой.
Затем положить маринованный лук и соус.
Все тщательно перемешать, и только в конце добавить мелко порубленную зелень(чем больше, тем лучше.
Салату дать настояться, примерно 1 час.
Мой салат готов!

Салат с перловкой "Инструктор".

Салат с перловкой "Инструктор".

Салат с перловкой "Инструктор".

Салат с перловкой "Инструктор".

Салат с перловкой "Инструктор".

Салат с перловкой "Инструктор".


Приятного аппетита!

^