Рецепты.Su - Кулинарные рецепты, рецепты блюд, кулинарные рецепты с фото и видео, салаты, супы, торты, напитки, выпечка, закуски, десерты

Двухслойный смузи из мангo и киви

нижний слой:

1-2 спелых манго (зависит от размера и количества стаканов)
1 ст.л нат.йогурта (можно без него)
сок из одного апельсина
если выйдет слишком густо,можно еще немного сока влить

верхний слой:

5-6 киви
1-2 ст.л меда
1 банан
1 ст.л нат.йогурта(или без него)
по желанию добавить сок половины апельсина или 2-3 ст.л холодного зеленого чая

В блендере смешать сначала ингредиенты нижнего слоя и влить в стакан, затем вымыть блендер и взбить ингредиенты для верхнего слоя и аккуратно влить сверху.

#напитки_коктейли@womencook