Информация к новости
  • Просмотров: 262
  • Автор: Chef
  • Дата: 9-03-2012, 17:00
9-03-2012, 17:00

Салат "Две фасольки" (один из самых простых, но вкусных и полезных салатов)

Категория: Салаты, Салаты из овощей и фруктов


Салат "Две фасольки" ( один из самых простых, но вкусных и полезных салатов)


Ингредиенты:
Фасоль красная консервированная - 1 банка
Фасоль белая консервированная - 1 банка
Сладкий болгарский перец - 1шт
Редис - 6-8 шт
Лук зеленый - 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)
Для заправки:
Тмни молотый - 1 ч.л.
Кетчуп - 1ст.л.
Масло оливковое - 2 ст.л.
Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
Чеснок - 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
Острый соус ( у меня Табаско) - неск. капель
Соль по вкусу
Перец черный свежемолотый - по вкусу

Способ приготовления:
Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь "презиравшая" до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
Лук мелко порубить.
Смешать все овощи.
Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Салат "Две фасольки" ( один из самых простых, но вкусных и полезных салатов)

Салат "Две фасольки" ( один из самых простых, но вкусных и полезных салатов)

Салат "Две фасольки" ( один из самых простых, но вкусных и полезных салатов)

Салат "Две фасольки" ( один из самых простых, но вкусных и полезных салатов)

Салат "Две фасольки" ( один из самых простых, но вкусных и полезных салатов)

Салат "Две фасольки" ( один из самых простых, но вкусных и полезных салатов)


Приятного аппетита!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.