Ингредиенты:
Бёдра куриный 6-8 шт.
соль.
перец.
панировочные сухари.
2 белка яиц.
100 гр сыра.
Способ приготовления:
Куриные бёдра помыть сняв кожу,опустить их в кипящую,подсоленую воду,варить 5 мин.
Достать бёдра из кипятка,остудить,поперчить.
Белки яиц взбить с солью.
Обмакнуть бёдра в белках,затем обволять в сухарях,уложить в блюдо для микроволновой печи,посыпать тёртым сыром.
Готовим без крышки в микроволновой печи,при полной мощности 8-10 мин.
Приятного аппетита!