Ингредиенты:
1 большой помидор
2 огурца
1 ст.л сухой мяты
8 листочков свежей мяты
1 зубчик чеснока
сок из 1 маленького лимона или лайма,соль.
200 гр иогурта или густого кефира
Способ приготовления:
Помидорчик и огурчики очистить от шкурки и порезать меленько,добавить иогурт 200 гр или густой кефир,мяту мелко порубить и добавиь+сухую мяту,чеснок через пресс,всё перемешать,украсить веточкой мяты и т.д по желанию,немного присыпать сухой мятой и можно кушать!
Этот салат очень хорош тому кто на диете,допустим отварить куриную грудку и +салатик здорово. Такой салат у арабов подают к рису с мясом,к плову:)
Попробуйте и вы,вкусно!
Приятного аппетита!