Ингредиенты:
100 гр. замороженной черники
150 гр. натурального йогурта
150 гр. молока
1 ст.л мёда
2 ст.л льняных семечек
щепотка корицы
мята для украшения
Способ приготовления:
Все ингредиенты выложить в стакан блендера и взбить.Если у вас свежая черника,то лучше её заморозить накануне или добавить кусочек льда.Разлить по бокалам,украсить веточкой мяты и сразу же подавать.На здоровье!
Приятного аппетита!