Информация к новости
  • Просмотров: 128
  • Автор: Chef
  • Дата: 26-02-2012, 08:49
26-02-2012, 08:49

КАША гречневая с тыквенными семечками - вкусный, полезный завтрак

Категория: Гарниры, Гарниры из круп


КАША гречневая с тыквенными семечками-вкусный,полезный завтрак


Ингредиенты:
Крупа гречневая (ядрица)~300 г
Тыквенные семечки- 4-5 ст.лж.,
Масло оливковое, соль

Способ приготовления:
Крупу перебрать,тщательно промыть в проточной воде.
Залить водой (лучше горячей),чтоб покрывала гречку в высоту одной фаланги пальца, посолить.
Накрыть кастрюльку крышкой. Довести до кипения, убавить огонь. Через ~ 15 мин кашка готова. Добавить семечки,дать минутку продуктам «познакомиться-подружиться» )) При подаче полить оливковым маслом. Всё! Приятного аппетита!))))
P.S. Покупные семечки я обязательно промываю в дуршлаге, а потом просушиваю на сковородке - гигиена, однако! )))

КАША гречневая с тыквенными семечками-вкусный,полезный завтрак


Приятного аппетита!

^