Ингредиенты:
3 киви
2 нектарина
500 гр клубники
4ст.л.миндаля(в пластинках)
цедра 1/2 апельсина
Для соуса
2 ст.л.сока апельсина
2 ст.л. сахара
1 ст.л. сока лимона
Способ приготовления:
1.Цедру апельсина,сахар , 4ст.л воды размешать и довести до кипения,кипятить 2 минуты.К полученному сиропу добавить сок лимона и сок апельсина-перемешать.
2.Киви очистить от кожуры,нектарины и клубнику помыть. Подготовленные фрукты нарезать дольками и выложить в салатник.
3.Пластинки миндаля слегка обжарить на сковороде без жира до золотистого цвета.Миндаль добавить к фруктам и полить соусом.
В 1 порции около 200 килокалорий.
Приятного аппетита!