Информация к новости
  • Просмотров: 129
  • Автор: admin
  • Дата: 8-03-2012, 00:09
8-03-2012, 00:09

Запеканка "БРОККОЛИ"

Категория: Закуски, Закуски из овощей, фруктов и грибов


Запеканка "БРОККОЛИ"


Ингредиенты:
300-400 гр.брокколи
200 гр очищенных креветок
150 гр брынзы
половинка сладкого перца(красный)
2 столовые ложки консервированой кукурузы
немного шпината,и зеленого лука
4 яйца+ 2 столовые ложки сливок(или майонеза)

Способ приготовления:
Брокколи отварить в соленой водичке около 5 минут,туда же бросить шпинат(был замороженый).Когда вынула брокколи, в эту водичку бросила креветки (тоже около 5 минуточек варила).
Этим временем нарезала перец,зеленый лучок,потерла на мелкую терку брынзу.
Смешать креветки,брокколи,перец,кукурузу,лук,сложить в формочку для запекания и залить смесью из яиц и сливок.Сверху посыпать тертой брынзой.
Яйца солить не нужно,брынза исправит недостаток соли.
Когда верх подрумянится,запеканка готова!

Запеканка "БРОККОЛИ"

Запеканка "БРОККОЛИ"

Запеканка "БРОККОЛИ"

Запеканка "БРОККОЛИ"


Приятного аппетита!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.