Информация к новости
  • Просмотров: 240
  • Автор: Chef
  • Дата: 9-03-2012, 17:24
9-03-2012, 17:24

Салат "Лобиалы"

Категория: Салаты, Салаты из овощей и фруктов


Салат "Лобиалы"


Ингредиенты:
На 0,5 кг стручковой фасоли
2 больших помидора или 5-6 черри
2 зубчика чеснока
полная горсть грецких орехов
2-3 ст.л. столового виноградного уксуса
50-70г оливкового масла
соль

Способ приготовления:
Не знаю что это - салат или закуска. Знаю одно, что при затрате минимум продуктов и времени, получается вкуснятина.
Итак, для начала у стручковой фасоли отрезаем хвостики, заливаем кастрюлю с фасолью холодной водой и ставим на огонь. Оставляем кипеть буквально минут 5-10, т.е.,если фасоль крупная и жестковатая - 10 мин., если нежная, маленькая - 5 мин. достаточно. Фасоль должна не свариться, оставаться жестковатой.
Остывшую фасоль нарезаем на тонкие полосочки. Помидоры разрезать пополам, удалить семена с ненужным нам здесь соком, т.е. сердцевиночки и тоже, мелко нарезав, отправляем их к фасоли.
Грецкие орехи нарубить. Чеснок выдавить через чеснокодавилку. Посолить по вкусу. Добавить сюда уксус и оливковое масло. Перемешать.
Обязательно поставить эту закусочку в холодильник часа на 2-3. Фасоль должна впитать в себя все ароматы составляющих и чуть примариноваться.
Все. Закусочка готова. У нас дома очень любят этот салатик. Надеюсь понравится и вам!)

Салат "Лобиалы"

Салат "Лобиалы"

Салат "Лобиалы"


Приятного аппетита!

^