Салат с подкопченой горбушей
Калорийность на 100г - 92ккал
горбуша холодного копчения 70г
2 вареных яйца
салат листовой 50г
2 небольших помидора
2 огурца
йогурт 0% 3ст.л.
Зелень по вкусу
Приготовление
1. Порвать салат руками, нарезать рыбу кусочками
2. Яйцо, огурец и помидор порезать средними кусочками.
3. Все смешать, заправить йогуртом, посыпать зеленью, подавать сразу же.
Калорийность на 100г - 92ккал
горбуша холодного копчения 70г
2 вареных яйца
салат листовой 50г
2 небольших помидора
2 огурца
йогурт 0% 3ст.л.
Зелень по вкусу
Приготовление
1. Порвать салат руками, нарезать рыбу кусочками
2. Яйцо, огурец и помидор порезать средними кусочками.
3. Все смешать, заправить йогуртом, посыпать зеленью, подавать сразу же.